Vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind

Boken för dig som vill komma igång OCH fortsätta träna, kan förbeställas:)

  • Artnr: 9789185089369

Beskrivning av artikel

Det finns många böcker om hälsa och träning på marknaden, men
detta är inte en i mängden. Den enkla vägen till träningsvana är en unik
bok som ger dig precis det du behöver – den enklaste möjliga metoden
för att komma igång och, framförallt, fortsätta med din träning.
Boken riktar sig till dig, man eller kvinna, som vill komma igång med din
träning men inte vet hur – eller har försökt otaliga gånger utan att lyckas.
Många lever med föreställningen att det krävs flera timmars tuff träning
varje vecka i kombination med extrem kosthållning för att få resultat och
må bra. Glöm det!


I enkla steg får du här en tydlig och hållbar metod som gör att du
kommer igång, och fortsätter, med din träning.


Johan Arnerlind har jobbat inom träningsbranschen i över 15 år, både på
gymgolvet och i koncernledande positioner för en av Nordens ledande
träningskedjor. Vad som krävs för att på ett enkelt sätt komma igång
med träning känner Johan väl till, då han själv arbetat i flera år med att
ta fram koncept som fått tiotusentals människor att lyckas komma igång
och fortsätta med sin träning. Han vill nu dela med sig av denna kunskap
för att du ska få ta del av de positiva hälsoeffekter träningen ger.
Ta del av metoden, följ Johans råd och förändra resten av ditt liv!

Författare    
Bindning Inbunden
Förlag Isaberg förlag
Utg. land Sverige
Utg. år 2021
ISBN 978-91-85089-36-9
Språk Svenska
Format 190x260 mm
Antal sidor 96

Se även